피자 (1) 썸네일형 리스트형 피자 한조각이 시리얼 한그릇 보다 좋다? 피자 조각이 아침 시리얼 한 그릇보다 건강에 좋은 아침 식사 선택이라는 미국 영양사의 제안은 전 세계에 많은 관심을 불러 일으켰습니다. 차가운 우유를 곁들인 바삭 바삭한 찌꺼기보다 좋아하는 금요일 밤의 한 조각을 더 잘 먹을 수 있을까요? 대답은, 우리가 말하고있는 피자와 아침 시리얼의 종류에 달렸습니다. 아침 시리얼은 종종 처리가 잘되고 단맛이 나는 아침 식사 옵션으로 인식되기 때문에 종종 나쁜 랩을 극복합니다. 일부 인기있는 미국 브랜드가 많이 가공 된 설탕이 많은 곡물이 있지만, 단백질이 풍부한 토핑과 함께 할 수있는 귀리, 뮤 즐리 및 밀기울 조각을 비롯하여 많은 곡물, 섬유질 및 설탕을 줄일 수 있습니다. 여기에는 그리스 요구르트와 우유가 포함되어 영양가가 풍부한 아침 식사를 만들어 몇 시간 동.. 이전 1 다음